美容院に行くと疲れる気がする
先日、新しくできた美容院に行ってみました。
扉を開けた時はすごく緊張して、「いらっしゃいませ」と言われてから頭が真っ白になってしまい、予約していたにも関わらず、自分の名前を口にできませんでしたw
席に着いてカウンセリングをしてもらい、希望を伝えて施術開始。
施術されている間、私は結構雑談をするタイプなのですが、今回はあまり雑談をしませんでした。こんなに美容院で話さなかったのは、人生で初めてかもしれません。
いつものように、雑談をするのも気を遣いますが、黙って雑誌をパラパラめくるのもなかなか落ち着きませんでした。
美容師さんとの雑談はわりと好きで楽しいんですが、なぜか変に気を遣ってしまうんですよね。
雑談で気をつかって疲れるなら、黙々と施術してもらったほうが気がラクかと思いきや、そんなこともありませんでしたw
家に着くとぐったりで、猛烈な眠気がやってきます。
ただ、「美容院に行くと疲れる」というと、なぜかあんまり同意が得られないんですよねえ。美容院は癒されに行くところ、だと。
そう言われると、シャンプーで頭の血行が促進されて、リラックスするから眠気が襲ってくるのかなとも思い、悩みます。
疲れるからといって、美容院に行くのが苦手というわけではなく、むしろ行く前は楽しみにしてるくらいなんですけどね。
美容師さんと話すネタや次のカラーはどうしようか、などいろいろ考えています。
そもそも、話すネタを探すところがもう疲れる思考になってますねw
遠足や旅行と同じ感覚でしょうか。
準備が一番楽しい。
リラックスするところでリラックスできる心構えを持てるようになりたいものです。
本日もお読みくださりありがとうございました^ ^
勢いに任せて断捨離をしました
早いもので、2017年も3分の1を過ぎました。
こう書くと、本当に早く感じますねw
本格的にあったかくなってきたので、冬ものを少しずつ片付けています。
その勢いで、使わないものをちょくちょく処分しています。
今日の午前中には、しばらく読んでいない漫画を処分することにしました。
とにかくモノが多い我が家。
しかも、生活に必要なモノも含めて、自分が使うモノが9割です。
イライラしている時に、「ウチにはなんでこんなにモノがあるのか！」と自分で買ったくせに余計イライラすることもありますw
断捨離をちょくちょくしたほうがいいのはわかっていても、重い腰が上がりません。
モノを捨てよう！と思って行動するのってなかなかおっくうなんですよね…。
掃除や片付けが苦手なわたしにとってはエネルギーを使うことなので、勢いはとても大切です。
今日の午前中はムカムカして、胸が苦しい午前でした。
心の調子が悪いときこそ、日当たりの良い部屋で過ごすとセロトニンが出て効果的、とよく聞くので、最近は調子が悪いときに日当たりの良い寝室で過ごすようにしています。
普段過ごしているリビング以外に、寝室にも少し漫画や文庫本が置いてあるんです。
でも、寝室に置いてある漫画や文庫本ってほとんど読む機会がないんですよね。
寝室の漫画は、途中で買わなくなったシリーズも多いですし。
寝室にある読まない本を見て、「もう売っちゃおう！」って突然ひらめいたんです。
読み返せば面白いんでしょうが、何年も続きを買ってないってことはもう読む機会はないかなと思いました。
そこで、古本を売って、その買取金額をアフリカやアジアの恵まれない子供達を支援している、テラ・ルネッサンスというNPO団体に寄付することにしました。
テラ・ルネッサンスはアフリカの元少年少女兵に教育の機会を与えたり、地雷撤去活動をしたりしているNPO団体です。
認定NPO法人テラ・ルネッサンス（平和教育・地雷・小型武器・子ども兵）
以前代表の方が書かれた本を読んで、テラ・ルネッサンスと提携している古本屋に送った古本の買取金額を、テラ・ルネッサンスに寄付する仕組みがあることを知っていました。
社会活動に貢献できて、さらに自分の部屋もスッキリするという一石二鳥のシステムです。
ワールドビジョンのチャイルドスポンサーを断念したこともあり、その取り組みを知った頃から、いらない本があれば寄付したいと思っていました。
ちなみに、古着でも同じようなシステムがあるようです。
発展途上国への支援は物資よりもお金のほうが喜ばれるようですし、すごく画期的なシステムだと思います。
そうと決まれば、一刻でも早く送ってしまいたくなり、ムカムカも忘れて荷づくりと申し込みをサッサとしてしまいました。
今日の夜に集荷に来るということなのでまだ送ってはいませんが、目の前からモノが少し減っただけでもムカムカが落ち着き、すごくスッキリな気分です。
普段ゴミ出しをしただけでも少しスッキリするのに、思い切った断捨離をすると本当に気分がいいですね。
また思いついたときに、勢いで断捨離しようと思います。
本日もご覧くださりありがとうございました。
寄り添ってくれる存在の安心感
発達障害の自助グループで仲良くなった友人から、職場で嫌がらせを受けて悩んでいる、というLINEが来ました。
彼女は今、障害者雇用枠で働いていて、ジョブコーチ制度も利用しています。
LINEのメッセージに詳しいことは書いてありませんでしたが、嫌がらせを受けていることを何度ジョブコーチさんに伝えても、「気のせい」「考えすぎ」と返ってきて、気持ちに寄り添ってもらえていない、不信感を抱いているということです。
わたしも障害者雇用のとき、ジョブコーチ制度を利用していたので、その時の対応はどうだったかと聞かれました。
わたしの場合も、確かに「考えすぎ」や「気のせい」はなんどか言われた記憶がありますが、愚痴を聞いてくれて共感してくれるなど、不信感を抱くようなことはなかったように思います。
心配になって、よかったらお茶でもしながら話を聞こうかと持ちかけたところ、身体的にも精神的にも疲れていて、会うのは控えたい、という返信が返ってきました。
私の立場では、ただ話を聞くことしかできないのがもどかしいところです。
今回に限らず、人から悩みや愚痴を聞いて、話を聞くことしかできない自分にもどかしさを感じていました。
その後、ちょうどカウンセリングがあったので、そのもどかしさを先生に打ち明けてみたんです。
すると、ツラい時にツラさを打ち明けられるような、心配してくれる存在がいるだけでも心の支えになるよ、という答えが返ってきました。
相手の話を聞くだけでも相手の心が少し軽くなると聞いて安心です。
なかなか会えないなら、たまにLINEで調子をきいて、話したければいつでも話してね、と連絡してみてはどうか、とのアドバイスも、カウンセラーの先生からもらいました。
愚痴や辛さを誰にも吐き出せず、心の中にずっと閉じ込めておくのはきついです。愚痴ではなくても、思っていることを言わないことは積もり積もってしんどくなる。
心にたまったものを話すだけで、どうして心が軽くなるんでしょうねえ。
傾聴ボランティアという、ただ相手の話をきいて相槌を打つ、というボランティアがあるようです。
そんなボランティアがあるくらいですから、具体的になにかできなくても話を聞くというのは、相手に安心感を与えるのかもしれません。
本日もありがとうございました^ ^
ジョジョ5部をAmazonギフトで大人買い
アニメがきっかけでしばらくジョジョの奇妙な冒険にハマっていて、現在は7部を読みすすめ中です。
ベタですが、おそらく1番人気があるであろう3部のアニメから見始めました。
ジョジョシリーズは絵柄が濃いので、抵抗感があるという人も多いみたいですね。わたしもそうでしたw
とはいえジョジョネタを知ってる人(主に男性)はちょくちょくいますし、独特な表現はその後いろいろなマンガに応用されているので、万人受けとは言わなくてもかなり広く愛されているマンガだと思います。ジョジョ芸人なんてのもいるみたいですしね。
ちなみに私が特に好きなのは、今のところ5部です。
5部のジョジョはジョースター一族と宿敵DIOのハイブリッド(DIOの体は初代ジョジョであるジョナサン)の息子、ジョルノです。その設定が既にテンションあがります。
6部にDIOの他の息子たちが敵として出てくるので、また5部を読みたくなり6部を読み終えたあとに再び5部を借りることにしました。
改めて5部を読んだらまた読みたくなったので、思い切って買っちゃおうかな、と。
運良く、ちょうどAmazonギフトの残高が相当あったので、その残高で大人買いしちゃいました！
Amazonギフトはポイントサイト、キューモニターで貯めたポイントで交換したギフトです。
ポイントサイトでちょくちょくアンケートに答えてると、意外とすぐにポイントが貯まるんですよね。
ポイントサイトはいろいろあっていくつか登録してますが、ポイント交換の手順が一番簡単なのがキューモニターで、いまではキューモニターだけ利用してます。
Amazonギフト以外にも商品券、Tポイントなどいろいろと交換できるみたいです。
AmazonユーザーとしてはAmazonギフトはたいへんありがたく、ポイントが貯まると一気にAmazonギフトに交換して買い物してます。
ちょくちょくAmazonを使うのでAmazonギフトの減りも結構早いのですが、ジョジョシリーズを大人買いすると5部セットだけで7000円もしたので、ギフトを貯めておいて良かったと心から安心しました。
なんだかキューモニターのステマ記事みたいになってしまいましたが、ステマではありませんよw
今回はギフト券での購入とはいえ、大人買いは大人でも勇気がいるもの。ポチッたあとには心臓がバクバクしました。
今回はAmazonですが、私はTポイントやお店でもらえるポイントだと端数の支払いに使ってしまうタチなので、意外と残高が残らないんです。
ポイントはちょくちょく使わずがっつり貯めておいて損はないかな、と今回の大人買いを通じて感じました。
ポイントをたくさん貯めてから使う、というのも大人のポイントの使い方なのかなと思います。
本日もありがとうございました。
居酒屋でも全面禁煙になる？
居酒屋で全面禁煙するかも、というニュースが気になっています。
いまは嫌煙が主流ですが、飲み屋ではお酒に加えてタバコが欠かせないイメージです。
確かに、受動喫煙の健康への影響以外にも服がタバコ臭くなる、ごはんの美味しさ半減、などいいイメージはないタバコ。
程度の差はあれど、タバコ嫌いな人は多いです。
とはいえ、もし喫煙者なら居酒屋でタバコを吸えないとなるとなんだか物足りなく感じる気がします。わたしはタバコを吸わないので勝手なイメージですが…。
世界的な嫌煙の風潮があるいま、飲み屋くらいタバコ吸わせてあげて！って、正直思います。
タバコとコーヒーで一服、というイメージの喫茶店でも全面禁煙のお店増えてますし。
でも、私はタバコに対して嫌悪感があまりないので居酒屋くらいタバコOKでいいじゃんなんて思いますが、いろいろな理由で嫌な人はほんと嫌ですもんね。
余談ですがタバコとコーヒーで一服したあとの人ってニオイがすごいんですよね。
一服してリフレッシュするのはいいんですが、タバコとコーヒーのダブルパンチはホント勘弁してほしいです。
気にくわないのは、「外国人観光客のため」「東京オリンピックに合わせて」って理由で居酒屋でも全面禁煙させようとしてるところ。
外国人観光客や家族連れの来店が少ない小規模の飲み屋は対象外、というのも納得いきません。
それならいっそ、すべての飲食店が規制の対象になったほうがまだいいと思います。
でも、規模を問わず飲食店ではタバコ禁止という方向で、検討もされていないことはないんですね。
小規模居酒屋、例外とせず＝「飲食店禁煙」法案で検討－厚労省：時事ドットコム
飲食店の禁煙化問題では完全分煙にしたらどうかという意見がネットでは出ている、と聞きました。
わたしも完全分煙室を居酒屋に作るのが一番いいのかなと思います。
家族連れへの配慮ということなら、家族連れが夕飯を食べにくる早い時間帯は、全面禁煙にするとかどうでしょう。
ランチタイムだけ完全禁煙という飲食店はたくさんあるので、それを夜やってみてはどうかと。
喫煙問題はいろいろとありますが、東京オリンピックに来る外国人を意識するよりも、日本人の健康を第一に討論してほしいものです。
そもそも国のお偉いさんでタバコ吸う人はどう考えてるんでしょう。
私たちが知ることはありませんが、タバコ好きのお偉いさんの本音も、ぜひ聞きたいところです。
本日もありがとうございました(^^)
正統派の歴史アニメがあってもいいと思う
CSのヒストリーチャンネルで、まんが日本史という番組が現在放映されています。
わたしは歴史好きなので、番組表でヒストリーチャンネル欄も確認していますが、この番組、前から気になっていました。
ある日、意を決して、この番組を見てみることに決めたんです。
教科書に載っているような実際のできごとを、わかりやすくアニメで解説してくれるような内容でした。
図書館の児童書コーナーにある、学習まんがのアニメ版とでもいいましょうか。
ヒストリーチャンネルでは30分番組の二本立てで1時間の構成になっていますが、結構見入っちゃったので1時間があっという間でした。
エンディングテーマ曲はサーカスの「風のメルヘン」です。初めて聞きましたが、しっとりとした歌謡曲でした。
この曲がまた、しみじみとしていいんですよね。
歴史の授業に取り入れても良さそうなアニメだと思いました。
『まんが日本史』（まんがにほんし）は、1983年4月3日から1984年4月8日まで毎週日曜日午前10:30～同11:00の枠にて日本テレビ系列で放送されたテレビアニメである。(Wikipediaより)
調べてみたら、30年以上前のアニメなんですね。
縄文時代〜幕末までの内容が、1年かけて放映されていたようです。
学校でみるような歴史アニメを日曜日まで見たいと思うかどうかは別として、こういう正統派の学習アニメが民放で放映されていたことが意外でした。
わたし、小学生の頃、歴史の学習まんがシリーズ好きで、よく学校の図書館で借りてたんですよねえ。
わたしが好きだったのは日本史よりも海外の偉人伝でした。図書館で借りるのに飽き足らず、買ってもらった記憶があります。
わたしが生まれる前に番組が終わってしまっているのでリアルタイムで見ることはできませんでしたが、小学生の頃にリアルタイムでやっていたら見ていたかもしれません。
時間をとって見るというよりは、チャンネルをザッピングしてやってたら見る、って感じでしょうか。
もしかして、日曜日の午前中に放映されていたのは、「ザッピングしてやってたら見る」という子どもがターゲットだったのかもしれませんね。
ところで、歴史ものや偉人がテーマのドラマやまんが、小説、ゲームなどはいろいろありますが、大人向けの作品がかなり多い印象があります。
子ども向けの歴史ものがあれば、子どもたちがもっと歴史に興味を持ってくれるんじゃないでしょうか。
お読みくださりありがとうございました(^^)
20代最後の誕生日と、結婚3年を迎えました。
先日、29歳になりました。
ついに、20代最後の年です。
誕生日が来るたびに思うんですが、29歳ってすごく大人のイメージでした。まさか自分が29歳になるなんて…！！
20代を振り返ると、20代前半は洋服を中心に、欲しいものがたくさんありました。後半になると、モノよりも経験や知識などを充実させたくなったように思います。
また、仕事を毎年変えていたので、毎年激動でしたw
ツライことや、思い出したくないこともたくさんあり、整理するのには時間がかかりそうです。
そもそも、いまを生きていきたいので無理に振り返る必要はないですよね！
思い出したくないことを無理矢理思い出してもまた嫌な気持ちになるばっかりですし！
そして、私の誕生日は3回目の結婚記念日でした。ついに結婚して4年目突入です。
付き合いはじめてわりとすぐに、押しかけ女房のような形で彼のアパートで同棲していたので、正直まだ3年か、という気持ちです。
これも、毎年思っていることです。むしろ、去年の今頃のブログにも同じようなこと書いた気が…。
情緒不安定な私をいつも支えてくれて受け入れてくれて、夫にはとても感謝しています。
正直、親よりも一緒にいてとてもラクです。
ただ、いままでは自分の気持ちをぜんぶ話してなかったんですよね。私はつい人の顔色をうかがってしまうのですが、一緒にいてラクなはずの夫の顔色も伺ってました。
今は、なるべく気持ちを伝えるようにしています。
そして、子どもについて。
てんかんで飲んでいる薬の切り替えが終わらないので、まだ妊活はできていません。
いままで妊活にむけて行動していたのに、去年それがリセットされてしまった時はショックでした。
親しい友人たちの子どもが大きくなったり、2人目が生まれていたりすると、焦ります。ここ1年くらいFacebookを見ていませんが、妊娠や誕生のニュースを聞くのはおめでたいと思う反面、胸が痛いです。
ネットでも、マタニティや新米ママの情報はなるべく見ないようにしてます。
これからも、妊娠や誕生の知らせを聞いたら気にしてしまうでしょう。
でも、最近、夫がいれば、子どもはいてもいなくてもどちらでもいいかな、という気持ちが起こっています。
ノロケになってしまいますが、夫もそう言ってくれているので、できなければできないで仕方ないかなと。
20代最後の年は、背伸びをせずにのんびりと夫と仲良く過ごすことを目標にすることにします。
お読みくださりありがとうございました(^^)
